Sin embargo, es importante saber que una relación de pareja no sólo implica amor lo cual se da por supuesto sino también comunicación, empatía, resolución de conflictos y una gran dosis de respeto. Todo ello hace que mantener una relación estable y sana sea especialmente difícil en algunos momentos, pues requiere un alto nivel de compromiso e implicación para trabajar conjuntamente y ser mejores cada día. Hablar de problemas en la pareja es un asunto cuanto menos delicado. Cuando nuestra relación deja de funcionar se experimentan sentimientos muy difíciles de asimilar. Esa persona a la que hemos amado con todo el corazón de repente ya no nos hace sentir igual, o simplemente dejamos de afrontar los conflictos o la adversidad de la misma manera eficiente de antes. Sin embargo, la buena noticia es que las crisis de pareja son normales y un episodio como este no siempre es sinónimo de ruptura. En la sociedad en la que vivimos estamos habituados a recibir mensajes relacionados con el amor muy distorsionados y alejados de la realidad.
Entre los saludos al sol, los ejercicios de respiración, el fortalecimiento muscular o incluso la plena conciencia, en los ejercicios de yoga se trabaja una parte de nuestro interior. Sin embargo, se sigue tratando de una actividad física y, a veces, es difícil encontrar la motivación para ir a clases de yoga. A veces, ser dos puede ser la mejor manera de concentrarse y ser efectivo. Escoge una y practica de manera regular para que sea efectivo. Los estiramientos, los saludos al sol o la meditación requieren un trabajo conjunto de todas las partes del cuerpo y de la mente. Con o sin profe de yoga, la idea principal con la que nos tenemos que quedar es la de poder disfrutar juntos de los beneficios del yoga y las asanas, sin tener que estar compitiendo con nadie. Sí, aportarse la fuerza mutua para avanzar en el logro de los objetivos y para descubrir juntos nuevos retos, como si la disciplina estuviera hecha para vosotros. Ser un pequeño yogui real también implica saber cómo adaptar las posturas a tu pareja, así como descubrir nuevas posturas que solo se pueden hacer con dos personas.
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