Es por ello que el ejercicio aeróbico en Step es una de las estrategias innovadoras que podemos utilizar para tal fin. La base del step, es que es un entrenamiento intenso y de bajo impacto. Cuenta la historia que Miller se había lesionado una rodilla haciendo gimnasia aeróbica. Por tal motivo debió realizar un programa de rehabilitación que incluía el ejercicio de subir y bajar de diferentes maneras unos escalones.
Durante el curso de Instructor de Aerobic, Step y Localizada, te capacitaremos para que puedas armar distintos tipos de clases. Estas clases en grupo deben permitir que todos participen en ellas independientemente de sus limitaciones y que cada individuo alcance sus propios objetivos. Formamos y capacitamos nuevos líderes, contemplando necesidades de salud y bienestar, para satisfacer las demandas deportivas de personas y empresas. Los cupos son limitados. El instructor de aeróbic arma distintos tipos de clases. El instructor conoce: los ejercicios contraindicados, coreografías, técnicas de gimnasia y los beneficios del entrenamiento aeróbico. Tenemos distintas formas de pago que van desde el pago con tarjetas de crédito y débito, transferencias bancarias y pagos en efectivo.